スポーツ教室一覧

脂肪燃焼!エアロビクス教室

音楽のリズムにあわせ、さわやかに汗を流してシェイプアップしましょう!

4月18日~12月12日 全25回

火曜日 19:45~20:45 

会 場 砺波体育センター

定 員 一般男女20名

参加費 7,600円

2017年09月06日

はじめてのピラティス

深い呼吸で代謝をあげ、痩せやすい体質をつくりましょう!肩こり・腰痛が気になる方に!

10月11日~3月14日 全18回

《夜の部A》水曜日 18:30~19:30

《夜の部B》水曜日 19:45~20:45 ※定員に達しました

《昼の部》木曜日 13:30~14:30 

会 場 砺波体育センター

定 員 夜・昼の部 各一般男女20名

参加費 5,500円

2017年09月06日

トランポビクス

ミニトランポリンでバランス感覚を身につけ、正しい姿勢を保ちましょう!メタボ解消!!

10月12日~3月15日 全18回

木曜日 19:30~20:30

会 場 砺波体育センター

定 員 一般男女20名

参加費 5,500円

2017年09月06日

らくらくウォーキング教室

ウォーキングを基礎から学び、生活習慣病や肩こり・腰痛の予防改善につなげましょう!冬の運動不足解消にも!

10月11日~3月14日 全18回

水曜日 9:30~10:45

会 場 砺波市内他(雨天・積雪時:砺波体育センター)

定 員 一般男女20名

参加費 5,500円

2017年09月06日

太極拳教室

緩やかな動きで正しい姿勢を身につけ、体力アップを目指しましょう!

9月7日~12月21日 全12回

木曜日 19:30~21:00

会 場 砺波市高波体育館

定 員 一般男女30名

参加費 5,500円

2017年09月06日