スポーツ教室のお知らせ

2019年02月19日
2019年度【前期】スポーツ教室受講生募集!
2018年09月28日
平成30年度【後期】スポーツ教室受講生募集!
2018年06月19日
6/21 ちびっこ教室
2018年06月06日
6/7 ちびっこ教室
2018年05月22日
5/24 ちびっこ教室
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2019年度前期教室の申込受付について
2019年3月1日(金)から砺波体育センターにて受付いたします。
各教室定員になり次第締め切ります。(先着順)
※電話での受付は行っておりません。砺波体育センターへ直接お越しください。
※参加費とは別に保険料が別途かかります。
 65歳未満/1,850円   65歳以上/1,200円  子供/800円

砺波体育センタースポーツ教室一覧

【2019前期】脂肪燃焼!エアロビクス教室

音楽のリズムにあわせ、さわやかに汗を流してシェイプアップしましょう!

2019年4月16日~8月6日  全15回

火曜日 19:45~20:45 

会 場 砺波体育センター

定 員 一般男女20名

参加費 4,500円

【2019前期】はじめてのピラティス

深い呼吸で代謝をあげ、痩せやすい体質をつくりましょう!肩こり・腰痛が気になる方に!

 

《夜の部A》4月17日~9月18日  全18回 水曜日 18:30~19:30

《夜の部B》4月17日~9月18日  全18回 水曜日 19:45~20:45

《昼の部》 4月11日~9月19日   全18回 木曜日 13:30~14:30 

会 場 砺波体育センター

定 員 夜の部A・夜の部B・昼の部 各一般男女20名

参加費 夜・昼の部 各5,500円

【2019前期】トランポビクス

ミニトランポリンでバランス感覚を身につけ、正しい姿勢を保ちましょう!メタボ解消!!

4月11日~9月12日 全18回

木曜日 ≪A≫18:30~19:30

    ≪B≫19:45~20:45

会 場 砺波体育センター

定 員 一般男女20名

参加費 5,500円

【2019前期】らくらくウォーキング教室

ウォーキングを基礎から学び、生活習慣病や肩こり・腰痛の予防改善につなげましょう!冬の運動不足解消にも!

4月10日~9月11日 全18回

水曜日 9:30~10:45

会 場 砺波市内他(雨天:砺波体育センター)

定 員 一般男女20名

参加費 5,500円

【2019前期】太極拳教室

緩やかな動きで正しい姿勢を身につけ、体力アップを目指しましょう!

【前期】4月4日~7月18日 木曜日 全12回  

木曜日 19:30~21:00

会 場 砺波市高波体育館

定 員 一般男女30名

参加費 前期 5,500円

NEW【2019】運動嫌いでも簡単!健康寿命を延ばす中国伝統養生術

緩やかな動きで正しい姿勢を身につけ、体力アップを目指しましょう!

4月18日~12月19日 木曜日 全18回  

木曜日 10:00~11:30

会 場 砺波体育センター

定 員 中高年20名

参加費 5,500円

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